coupe de France - Chamalières

Evidement qu'on va suivre Sophie pour cette étape de coupe de France...

Voici l'image de la compet...

Dommage que Soph n'ai pas trouvé le temps de nous expliquer le pourquoi de son forfait lors du 800 ce vendredi !
Ce n'est sans doute que partie remise !!!
Ehhhhhhhh oui, not' soph c'est fait un p'tit bobo, rassurez vous, rien de dramatique, lors de la sortie de ski mercredi dernier.
Elle a préféré jouer la prudence.
Pour elle, la compet débutera ce samedi.
Bonne chance, fais toi plaisir !!!
Bisous !

une mauvaise chute aïeu!!

Alors vivement demain!! Allez Soph!!

ca ce sont les aleas du sport celui qui n'en pratique pas ne se fera jamais mal c'est tout vu
gros poutous sur ton bobo et ca va aller

Rien ne vaut la prudence, surtout dans une saison aussi importante. Bon courage pour la suite de la compétition, on est tous avec toi Soph.

effectivement j ai préféré faire forfait pour le premiere demi journée de cette coupe de france!!!
J ai fait une petite chute en ski mercredi et depuis je souffrais d'un torticolis!
Du coup pas facile de nager quand on peut pas tourner la tête!!!
aujourd hui ca va mieux même si ce n'est pas encore le top!
j'ai fait le 200 cr ce matin en 2'04, je passe en finale.
je vais essayer de faire mieux cet aprem et de récuperer mes sensations!!!
gros bisous

tiptop alors si ca va mieux...

En fait à chaque fois que je fesais un autre sport, soit je me fesais mal, soit je tombais, me retournais les doigts...
Donc voila, ma mère alors m'a dit, la natation est un sport à part...
Donc pour ta chute, c'est la meme chose pour ma mere...
mdrrr

Ahhhhhhhhhhhhh ces nageurs, s'ils n'étaient pas tout le temps dans l'eau, on pourrait croire qu'ils sont en sucre, non ???

et voila le temps de la finale du 200nl, Sophie voulait aller plus vite qu'en série, parole tenue... elle a fait 2.03.60

ce matin, Sophie a nagé le 400 nl en 4.19.86 et fait le deuxième temps des séries...
a tantot

En recherche de sensations après sa légère blessure, je trouve que c'est très encourageant. Vivement la finale du 400NL!!!

je viens de voir le temps de Sophie de sa finale, 4.15.46 et 2ème place...

J'espere bien que tu n'as plus mal et que tu ne t'es pas fait mal pendant tes courses...

a bientot

Je vais tirer un petit bilan de cette coupe de France qui est plutôt mitigé.
D'une part, je n'ai pas pu participer à ma course fétiche, le 800 nl, à cause d'une contracture à la nuque survenue suite à une chute en ski. Cette petite blessure pas très grave m'a néanmoins gênée dans mes courses. Je n'ai pas retrouver mes sensations à cause de cette gêne.
Cependant, mes tps ne sont pas catastrophiques, ils sont proches de ceux que je réalise constamment en coupe de France.
Je suis particulièrement contente de mon 400m, même si mon tps n'est pas formidable, car j'ai réussi à prendre sur moi et à me dépasser malgré la douleur à la nuque et des douleurs au ventre !
Bref, j'ai fait une compétition avec handicap et je trouve que je m'en suis pas mal sortie !
De plus, suite au stage en altitude, j'étais un peu fatiguée et nous avons surtout travaillé l'aérobie, c'est pourquoi il m'a manqué un peu de vitesse ce week end, surtout en premiere partie de course!
Mais le travail des prochaines semaines devrait vite combler ce manque!!!

tiptop...
continue de bosser et en avril tu seras à 300 % de tes capacitées...
a++

rien a rajouter merci fabian bonne journee a vous tous

Je vais me faire accuser de plagiat je sais, mais j' avais envie de la placer:

"la goutte d'eau creuse le roc, mais ce n'est ni les premiers jours, ni la première année"
Vous aurez tous reconnu la devise préférée de notre Soph, alors laissons la méditer là dessus

"tous", pas sur, je ne la connaissais pas. Mais elle ne m'étonne pas du tout de Soph, et je la trouve tellement vraie. Tu as bien fait de la rappeler pat.

Carton rouge à Raffi !!!
Pourquoi ???
Si Raffi avait lu la biographie, il aurait été au courant?
Ca sert à quoi que Soph se décarcasse ???

http://www.sophiehuber.fr/biographie/index.html

Je plaisante, c'est super de venir sur le forum et de laisser des messages comme vous le faites, encore bravo à tous les animateurs du forum !!!!

ho l'autre hé comme il descent raffi...

mais c'est vrais que Sophie a fait une très belle biographie...

a bientot pour d'autres aventures...

Soph a écrit:

Je vais tirer un petit bilan de cette coupe de France qui est plutôt mitigé.
D'une part, je n'ai pas pu participer à ma course fétiche, le 800 nl, à cause d'une contracture à la nuque survenue suite à une chute en ski. Cette petite blessure pas très grave m'a néanmoins gênée dans mes courses. Je n'ai pas retrouver mes sensations à cause de cette gêne.
Cependant, mes tps ne sont pas catastrophiques, ils sont proches de ceux que je réalise constamment en coupe de France.
Je suis particulièrement contente de mon 400m, même si mon tps n'est pas formidable, car j'ai réussi à prendre sur moi et à me dépasser malgré la douleur à la nuque et des douleurs au ventre !
Bref, j'ai fait une compétition avec handicap et je trouve que je m'en suis pas mal sortie !
De plus, suite au stage en altitude, j'étais un peu fatiguée et nous avons surtout travaillé l'aérobie, c'est pourquoi il m'a manqué un peu de vitesse ce week end, surtout en premiere partie de course!
Mais le travail des prochaines semaines devrait vite combler ce manque!!!

Moi je n'en doute pas ma soph!!
tu as été très courageuse ce week end!
Soph va reprendre du poil de la bête et là attention aux yeux
pleins de grOoOoOOOooos BizzZzZzous

Mea maxima culpa. Je dois avouer que j'avais survolé la biographie et que la citation ne m'avait pas spécialement frappé.
D'un autre, côté vous avez pour beaucoup un avantage sur moi, c'est que vous connaissez Soph beaucoup mieux. Ma présence ici est justement faite pour y remédier. lol.
Allez, c'est de bonne guerre. Joli coup Pat, mais ma vengeance sera terrible... lol.
(En passant, je demande à Soph de m'excuser pour ma méconnaissance de sa biographie. Le site est effectivement très bien fait, j'ai honte de ne pas le connaître par coeur... )

Hum hum, eho, Raffi, pas trop terrible quand même, la vengeance !
J'en tremble déjà .
Mais t'inquiet, concernant tes connaissance, nous aussi on en apprend encore tous les jours, heureusement !!!

mdrrr

moi j'attends la vengeance...héhéhé

je rigole hihihi