Interclubs à Sarreguemines

Samedi et dimanche se dérouleront les chpts régionaux interclubs!
Je suis très contente de nager à la maison!
C'est vrai que c'est assez rare, on va donc en profiter!
En plus, c'est également la seule compétition par équipe!!!
Je vais nager le relais 10 x 100 nl, le 400 nl, le 800 nl et le 4 x 100 4n dans lequel je nagerai le pap!!!
Si vous êtes dans le coin, n'hésitez pas à venir nous soutenir
Samedi, la compet débute à 15h30 et dimanche à 15h!

Encore des compets !!!!
Mais ça n'arrête donc jamais ???
On sera là, fidèle au poste , comme d'hab quoi

ouioui

j'essaierai de venir....

en pleine forme...

et puis faudra voir les déguisements...

a tantot

Très chouette week end en votre compagnie...
Il y avait une très bonne ambiance...
C'était tout de même un peu fatiguant...mais bon c'était pour la bonne cause

Encore merci...

A bientot

la photo du podium des filles...


la photo de groupe des filles...

et encore deus photos de Sophie et de groupe...

Merci Fabian pour ces photos en avant première!!!
Pour ma part, je vais attendre de les avoir toutes récupérées avant de les mettre sur le site!
Je vais aussi faire un petit bilan de cette compétition!
je réalise 56'29 au départ du relais 10 x 100 nl.
Cela fait maintenant 3 ans que je réalise ce temps à la même période!
J'aurais aimé passer la barre des 56'' mais c'est vrai que depuis le début de l'année je n ai pas encore travaillé mes talents de sprinteuse! Cela arrivera avec la nouvelle année!
Une demi heure plus tard, j'ai enchainé avec le 400 nl que je termine en 4'09.
Le temps n'est pas extraordinaire, mais c'est le même que l'an passé! De plus, vendredi matin, je me suis fait une sub luxation de l'épale gauche à l'entrainement!
Heureusement, Emmanuel, le kiné, m'a vite trouvé un rdv pour me remettre en état de marche!
J'ai vraiment eu peur de ne pas pouvoir participer à la compet!
mais le lendemain, je ressentais déjà moins la douleur même si elle persistait encore!
Mais pour l'équipe, j'ai pris sur moi,même si avant chaque course, j'avais une petite appréhension concernant mon épaule!
Mais elle a tenu jusqu'au bout!
Dans ces conditions je suis assez satisfaite de réaliser 8'27 au 800 nl, avec une nage bien en place et 1'02''9 au 100 papillon dans le relais 4 x 100 4n!
Au final, nous finissons 1ère au classement régional et pour l'instant nous pointons à la 7ème au classement national!
lCela valait donc la peine de prendre sur soi et de patienter encore deux petits jours pour les vacances!
Mais à présent elle st bien là!
je m'apprete à feter les fêtes en famille!
je compte bien profiter de ces quelques jours de repos pour me requinquer et revenir en pleine forme pour la nouvelle année!!!
Je vous souhaite de joyeuses fêtes!!!

PS: je voulais encore remercier tous les gens qui ont soutenu mon action pour l'association ELA durant la compétition!!!
Merci pour votre générosité!

Bonsoir,

effectivement, c'était un très bon weekend, tranquille pour moi mais tellement sympa.
Je suis toujours content de retrouver cette embiance...

Bonne année à tout le monde et je vous souhaite tout le meilleur.

Ensuite, bonne compétition à Denain.

A bientôt,

Cédric

oufty... le grand qui écrit un message...

Prend note Sophie... Tu peux l'écrire dans le livre des records...



Ca c'est un beau cadeau de fin d'année...


A bientot

Pat, le retour

Bonne année à tous !!!
Je crois rêver, Cédric s'est décidé à laisser un message sur le forum, voilà une bonne chose de faite

hé oui tu ne reves pas...
et comme je l'ai dis... faut l'écrire au livre des records...

A+